A pesagem do UFC é um dos momentos mais esperados pelos lutadores e fãs do esporte. É ali que cada atleta subirá na balança pela última vez antes de sua luta para conferir se está no peso correto para lutar na categoria em que está inscrito.

Além da tradicional encarada, o momento da pesagem é extremamente importante para todos os participantes. Afinal, não atingir o peso ideal pode acarretar em uma série de consequências para eles. Recentemente, em maio deste ano, o brasileiro Charles do Bronx viu seu cinturão da categoria Peso Leve lhe ser tirado por ficar apenas 200 gramas acima do peso durante o UFC 274.

Durante a semana da luta, os lutadores passam por severos cortes de pesos para garantirem o número certo no dia da pesagem. Usando principalmente a desidratação como ferramenta, eles reduzem drasticamente o consumo de água e calorias, além de usarem e abusarem do uso de saunas e banhos quentes para fazer a pessoa suar.

Entenda agora como funciona a pesagem do UFC e como é o corte de peso de um atleta.

O corte de peso começa na semana da luta

A primeira coisa que precisamos entender é que, ao subir no ringue, nenhum dos lutadores do UFC está com o mesmo peso que apresentou no dia da pesagem oficial. Prática comum no MMA, os cortes de peso existem desde que a categoria passou a adotar as divisões por peso, em 1997.

Logo no início da semana de preparação, os lutadores começam a gradativamente reduzirem o seu consumo de água e aumentar - naturalmente ou não - a perda de água e eletrólitos por meio do suor. Nesta rotina estão inclusos: treinos com roupas mais quentes, como casacos e calças, ou até mesmo roupas de plástico, horas dentro de uma banheira com água quente, horas de sauna e redução na alimentação.

Neste processo, os atletas chegam a perder mais de 10 kg apenas pela desidratação, o que pode ser muito prejudicial à saúde. Não é incomum ver alguns deles sendo carregados até a balança no dia da pesagem oficial por falta de condições físicas.

Pesagem acontece no dia anterior à luta

Normalmente, as pesagens do UFC ocorrem durante a manhã ou à tarde na cidade onde ocorrerá a luta, com uma avaliação médica, chamada de pré-pesagem. Com duração de três horas, os lutadores podem subir quantas vezes quiserem em cima da balança para conferirem se chegaram ao peso ideal.

Os lutadores que já estão dentro de seu peso ideal são liberados primeiro, enquanto aqueles que ainda precisam correr atrás do prejuízo fazem o possível para perder os quilos a mais. Ao final das três horas, o lutador deverá se pesar mais uma vez. Caso ainda não apresente o peso correto, o atleta tem mais uma hora para tentar bater o número correto, desde que o peso a ser perdido esteja dentro da regra de tolerância da sua categoria.

É apenas após essas quatro horas que ocorre a pesagem oficial. Ali, quem conseguir se encaixar dentro da meta segue para sua luta e os que falharem sofrem com as consequências.

Recuperar o peso perdido também é parte do processo

Após a pesagem do UFC, começa mais uma jornada para os lutadores antes do evento principal no dia seguinte: recuperar o máximo de peso perdido.

Esta pode parecer uma tarefa simples, já que a solução parece óbvia. Mas sair comendo desenfreadamente tudo o que encontrar pela frente pode atrapalhar mais do que ajudar. A recuperação de peso, normalmente, é feita de forma controlada pela equipe médica do atleta.

As estratégias variam da fisiologia de cada um, mas as primeiras horas contam com muita ingestão de líquidos, como água, isotônicos, sucos e água de coco, acompanhados por carboidratos, como macarrão e frutas. Isso para repor todos os líquidos perdidos na semana anterior, além de restabelecer a energia necessária para o corpo continuar funcionando.

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