{"id":89830,"date":"2022-07-19T15:17:08","date_gmt":"2022-07-19T14:17:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.betway.com\/outros-esportes\/como-funciona-pesagem-ufc\/"},"modified":"2023-12-15T10:53:30","modified_gmt":"2023-12-15T10:53:30","slug":"como-funciona-pesagem-ufc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.betway.com\/pt\/outros-esportes\/como-funciona-pesagem-ufc\/","title":{"rendered":"Como funciona pesagem UFC"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":0,"featured_media":54002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[511],"tags":[],"class_list":["post-89830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes"],"acf":{"brief_description":"A pesagem do UFC \u00e9 um dos principais eventos pr\u00e9-lutas e pode exigir muito sacrif\u00edcio dos lutadores para atingirem o peso necess\u00e1rio","auto_update_sportal365":true,"main_image":54003,"authors":[86259],"properties":{"ads_enabled":true,"adult_content":false,"important":false,"live":false},"live_url":"","type_of_redirect":"permanent","body":[{"acf_fc_layout":"editor_block","content":"

A pesagem do UFC<\/strong> \u00e9 um dos momentos mais esperados pelos lutadores e f\u00e3s do esporte. \u00c9 ali que cada atleta subir\u00e1 na balan\u00e7a pela \u00faltima vez antes de sua luta para conferir se est\u00e1 no peso correto para lutar na categoria em que est\u00e1 inscrito.<\/p>\n

Al\u00e9m da tradicional encarada<\/a>, o momento da pesagem \u00e9 extremamente importante para todos os participantes. Afinal, n\u00e3o atingir o peso ideal pode acarretar em uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias para eles. Recentemente, em maio deste ano, o brasileiro <\/a>Charles do Bronx<\/strong><\/a> viu seu cintur\u00e3o da categoria Peso Leve<\/strong> lhe ser tirado por ficar apenas 200 gramas acima do peso durante o UFC 274<\/strong>.<\/p>\n

Durante a semana da luta, os lutadores passam por severos cortes de pesos<\/strong> para garantirem o n\u00famero certo no dia da pesagem. Usando principalmente a desidrata\u00e7\u00e3o como ferramenta, eles reduzem drasticamente o consumo de \u00e1gua e calorias, al\u00e9m de usarem e abusarem do uso de saunas e banhos quentes para fazer a pessoa suar.<\/p>\n

Entenda agora como funciona a pesagem do UFC e como \u00e9 o corte de peso de um atleta.<\/p>\n

O corte de peso come\u00e7a na semana da luta<\/h2>\n

A primeira coisa que precisamos entender \u00e9 que, ao subir no ringue, nenhum dos lutadores do UFC<\/strong><\/a> est\u00e1 com o mesmo peso que apresentou no dia da pesagem oficial. Pr\u00e1tica comum no MMA<\/strong>, os cortes de peso existem desde que a categoria passou a adotar as divis\u00f5es por peso, em 1997.<\/p>\n

Logo no in\u00edcio da semana de prepara\u00e7\u00e3o, os lutadores come\u00e7am a gradativamente reduzirem o seu consumo de \u00e1gua e aumentar – naturalmente ou n\u00e3o – a perda de \u00e1gua e eletr\u00f3litos por meio do suor. Nesta rotina est\u00e3o inclusos: treinos com roupas mais quentes, como casacos e cal\u00e7as, ou at\u00e9 mesmo roupas de pl\u00e1stico, horas dentro de uma banheira com \u00e1gua quente, horas de sauna e redu\u00e7\u00e3o na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Neste processo, os atletas chegam a perder mais de 10 kg apenas pela desidrata\u00e7\u00e3o, o que pode ser muito prejudicial \u00e0 sa\u00fade. N\u00e3o \u00e9 incomum ver alguns deles sendo carregados at\u00e9 a balan\u00e7a no dia da pesagem oficial por falta de condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas.<\/p>\n

Pesagem acontece no dia anterior \u00e0 luta <\/strong><\/p>\n

Normalmente, as pesagens do UFC ocorrem durante a manh\u00e3 ou \u00e0 tarde na cidade onde ocorrer\u00e1 a luta, com uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, chamada de pr\u00e9-pesagem. Com dura\u00e7\u00e3o de tr\u00eas horas, os lutadores podem subir quantas vezes quiserem em cima da balan\u00e7a para conferirem se chegaram ao peso ideal.<\/p>\n

Os lutadores que j\u00e1 est\u00e3o dentro de seu peso ideal s\u00e3o liberados primeiro, enquanto aqueles que ainda precisam correr atr\u00e1s do preju\u00edzo fazem o poss\u00edvel para perder os quilos a mais. Ao final das tr\u00eas horas, o lutador dever\u00e1 se pesar mais uma vez. Caso ainda n\u00e3o apresente o peso correto, o atleta tem mais uma hora para tentar bater o n\u00famero correto, desde que o peso a ser perdido esteja dentro da regra de toler\u00e2ncia da sua categoria.<\/p>\n

\u00c9 apenas ap\u00f3s essas quatro horas que ocorre a pesagem oficial. Ali, quem conseguir se encaixar dentro da meta segue para sua luta e os que falharem sofrem com as consequ\u00eancias.<\/p>\n

Recuperar o peso perdido tamb\u00e9m \u00e9 parte do processo<\/h2>\n

Ap\u00f3s a pesagem do UFC<\/strong>, come\u00e7a mais uma jornada para os lutadores antes do evento principal no dia seguinte: recuperar o m\u00e1ximo de peso perdido.<\/p>\n

Esta pode parecer uma tarefa simples, j\u00e1 que a solu\u00e7\u00e3o parece \u00f3bvia. Mas sair comendo desenfreadamente tudo o que encontrar pela frente pode atrapalhar mais do que ajudar. A recupera\u00e7\u00e3o de peso, normalmente, \u00e9 feita de forma controlada pela equipe m\u00e9dica do atleta.<\/p>\n

As estrat\u00e9gias variam da fisiologia de cada um, mas as primeiras horas contam com muita ingest\u00e3o de l\u00edquidos, como \u00e1gua, isot\u00f4nicos, sucos e \u00e1gua de coco, acompanhados por carboidratos, como macarr\u00e3o e frutas. Isso para repor todos os l\u00edquidos perdidos na semana anterior, al\u00e9m de restabelecer a energia necess\u00e1ria para o corpo continuar funcionando.<\/p>\n

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