{"id":89652,"date":"2022-06-16T15:36:41","date_gmt":"2022-06-16T14:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.betway.com\/esports-pt\/voce-abandonaria-um-treino-na-academia-para-jogar-videogame\/"},"modified":"2023-12-15T10:50:27","modified_gmt":"2023-12-15T10:50:27","slug":"voce-abandonaria-um-treino-na-academia-para-jogar-videogame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.betway.com\/pt\/esports-pt\/voce-abandonaria-um-treino-na-academia-para-jogar-videogame\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea abandonaria um treino na academia para jogar videogame?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":0,"featured_media":53432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[508],"tags":[],"class_list":["post-89652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esports-pt"],"acf":{"brief_description":"Realizamos um experimento para revelar quais jogos s\u00e3o os mais eficazes quando o assunto \u00e9 aumentar a frequ\u00eancia card\u00edaca e queimar calorias","auto_update_sportal365":true,"main_image":53433,"authors":[86259],"properties":{"ads_enabled":true,"adult_content":false,"important":false,"live":false},"live_url":"","type_of_redirect":"permanent","body":[{"acf_fc_layout":"editor_block","content":"<p>Jogar videogame e manter a forma f\u00edsica n\u00e3o s\u00e3o atividades que costumam caminhar juntas.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, com muitos de n\u00f3s passando mais tempo do que nunca sentados, voc\u00ea vai se alegrar ao saber que pode queimar uma grande quantidade de calorias no conforto de sua pr\u00f3pria casa enquanto se diverte jogando.<\/p>\n<p>Ao pedir a\u00a0<strong>17 gamers para jogarem sete dos jogos mais populares por 90 minutos<\/strong>, um t\u00edtulo por vez, nosso time de <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/betway.com\/pt\/sports\/cat\/esports\" target=\"_blank\">eSports bets<\/a> revelou <strong>quantas calorias podemos esperar queimar com esta atividade<\/strong>, e como isso se compara a um treino f\u00edsico real.<\/p>\n<p><span class=\"mce--header-two\">Voc\u00ea pode queimar um m\u00e1ximo de 538 calorias por sess\u00e3o de jogo, em m\u00e9dia<\/span><\/p>\n<p>Nosso experimento revelou que <strong>Fortnite<\/strong> \u00e9 o melhor para ser jogado quando o assunto \u00e9 queimar aqueles lanches que todo gamer gosta, <strong>queimando 194 calorias em m\u00e9dia dos participantes<\/strong>, seguido por <strong>Fifa (189 cal)<\/strong> e <strong>Call of Duty (188 cal)<\/strong>.<\/p>\n<p>Embora <strong>Grand Theft Auto V tenha ficado em \u00faltimo lugar<\/strong>, voc\u00ea ainda pode esperar queimar uma quantidade razo\u00e1vel de calorias durante 90 minutos de jogo (164 cal), tornando-o perfeito para um treino leve.<\/p>\n<p><span class=\"mce--header-three\">Frequ\u00eancia card\u00edaca de gamer atinge pico enquanto joga Call of Duty<\/span><\/p>\n<p>Seja prestes a completar uma miss\u00e3o em que voc\u00ea est\u00e1 trabalhando h\u00e1 dias, seja escapando da morte por um triz, pode n\u00e3o ser surpresa que alguns dos nossos jogos favoritos tenham realmente o poder de fazer nossos cora\u00e7\u00f5es baterem mais forte.<\/p>\n<p><strong>Call of Duty: Warzone<\/strong> \u00e9 o jogo que far\u00e1 sua frequ\u00eancia card\u00edaca alcan\u00e7ar o pico m\u00e1ximo, com a m\u00e9dia dos participantes <strong>atingindo 119 bpm<\/strong>.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, nosso estudo mostra que <strong>Fortnite far\u00e1 seu cora\u00e7\u00e3o acelerar mais na m\u00e9dia<\/strong>, tendo em vista a frequ\u00eancia card\u00edaca dos participantes aumentando para 89 bpm durante uma sess\u00e3o de jogo de 90 minutos.<\/p>\n<p>Por outro lado, a <strong>frequ\u00eancia card\u00edaca dos participantes diminuiu enquanto jogavam Minecraft<\/strong>, tornando-o o melhor jogo do experimento para relaxar, enquanto ainda queima uma boa quantidade de calorias.<\/p>\n<p><span class=\"mce--header-three\">Seria necess\u00e1rio fazer 353 agachamentos para igualar a quantidade de calorias queimadas durante 90 minutos jogando Fortnite<\/span><\/p>\n<p>Solicitando aos nossos participantes para que medissem sua frequ\u00eancia card\u00edaca enquanto faziam agachamentos, abdominais e flex\u00f5es, calculamos o quanto de exerc\u00edcio voc\u00ea precisa fazer para igualar a quantidade de calorias queimadas durante um jogo.<\/p>\n<p><strong>Seriam necess\u00e1rios 353 agachamentos (ou 162 abdominais ou 239 flex\u00f5es) para igualar 90 minutos jogando Fortnite, fazendo desta a melhor alternativa de jogo para um treino f\u00edsico.<\/strong><\/p>\n<p>Da pr\u00f3xima vez que voc\u00ea planejar trocar a academia por um tempinho no seu console, consulte nosso guia acima para calcular quanto tempo voc\u00ea precisa jogar para atingir seus objetivos de calorias queimadas.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/media.betway.net\/br\/2022-06\/ultimate-fitness-gaming-experience\" width=\"100%\" height=\"1000px\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"font-size: .8em;\"><a 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