يناقش جيف بيركوفيتشي كتابه فقط العب "Play On" والدور الذي لعبه علم الرياضة في توسيع نطاق مهن رياضيين مثل فيدرر Federer وليبرون جيمس LeBron James وتوم برادلي Tom Brady والمزيد.

خضع جيف بيركوفيتشي للتو لعملية جراحية طارئة عندما فكر في السؤال. 

في وقت لم يكن فيه أبداً يتمتع بجسد او بلياقة رياضية قوية فهو لم يكن محترفًا أبدًا، فلماذا يكون أفضلهم هو الأقدم؟ 

وكان بيركوفيتشي قد أصيب في ظهره بعد أن دفع نفسه بقوة عندما لعب كرة القدم "عدة مرات في الأسبوع" في دوري محلي في بروكلين. 

واصلت أمثال روجيه فيدرر - 6/4 في مراهنة التنس على الفوز بلقبه التاسع في بطولة ويمبلدون - ليبرون جيمس وتوم برادي، في الوقت نفسه، فقد استمروا في النجاح "لقد تجاوزوا ما كان يمكن اعتباره ذروة العمر لألعابهم الرياضية" منذ جيل ". 

أدرك بيركوفيتشي، وهو صحفي، بعد إجراء "القليل من البحث" أن فضوله الشخصي يمكن أن يصبح مسعى احترافيًا، وفي عام 2018 نشر كتابه الأول بعنوان "لعب على: العلم الجديد لأداء النخبة في أي عصر". 

يقول "إنها نظرة داخل هذه الظاهرة التي نراها في عالم الرياضة، وكيف يكون علم الرياضة هو الدافع وراء هذه الظاهرة". 

يقول بيركوفيتشي، الذي تحدث إلى لاعبين سابقين ومدربين وخبراء في "التدريب والتغذية وعلم النفس والجراحة والعلاجات الأخرى وتكنولوجيا الرياضة وعلم الوراثة"، إن "القوة الفردية والأكثر قوة" في تمديد مهن الرياضيين هي التحول إلى العمل على النضارة، بدلا من اللياقة البدنية.

ويقول: "إن مقدار الوقت الذي يخصصه اللاعبون لتقنيات الانتعاش المختلفة الآن مقارنة بما فعلوه قبل 15 عامًا لا يمكن مقارنته عن بُعد". 

media

خذ ليبرون جيمس مثلاً، الذي استمتع للتو بأجمل موسم من مسيرته في الدوري الاميركي للمحترفين لمدة 15 عامًا وهو في سن 33، ولعب معظم دقائق كأي لاعب في الدوري. 

يقول بيركوفيتشي: "بعد كل مباراة من مباريات الدوري الاميركي للمحترفين النهائية، كان يعقد مؤتمر صحفي واهم كلمة في معظم اللقائات كانت" علاج ". 

"لذلك، يتحدث عن مجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة، من الحمامات الجليدية والعلاج بالتبريد، إلى الحجامة، والتحفيز الكهربائي وتحفيز الليزر." 

في حين أن تلك التقنيات - التي عادة ما تكون رائدة في شركات التكنولوجيا العسكرية أو الخاصة، ولكنها تعتمد على نجوم مثل جيمس في "تبشيرها" - تعمل على تسريع الانتعاش البدني، فإنها تؤدي أيضًا دورًا مهمًا آخر. 

يقول بيركوفيتشي: "الرياضيون أكثر ذكاءً الآن بشأن عدم الإفراط في التدريب، ومع ذلك لا يزال لديهم هذا التحيز القوي في العمولة". "إنهم يريدون أن يفعلوا، يحاولو، ما بوسعهم لتحسين أدائهم." 

يستشهد بنظام التدريب اللاعب تايغر وودز Tiger Woods، والذي كان يشتهر بالركض لمسافات طويلة وجلسات تدريب على الاوزان الثقيلة، وتمضية عدة ساعات في ميدان القيادة ولعب 18 حفرة للغولف كل يوم.

يقول بيركوفيتشي: "الآن، يعلم الجميع أن هذه طريقة جيدة حقًا لاسترداد جسدك"، لذا بدلاً من ذلك، يتدربون في الصالة الرياضية لمدة 90 دقيقة، ثم يذهبون إلى حوض الاستحمام الساخن وحوض الاستحمام البارد وبعض التدليك والحمامات الساخنة والباردة. 

"لا يساعدهم بالضرورة على التعافي بشكل أسرع، لكن التركيز على الشفاء بدلاً من القيام بمزيد من التدريب يؤدي إلى إطالة مهنهم لمدة اطول". 

لم يتم تمديد أي مهنة جميلة مثل روجر فيدرر، الذي عاد مؤخراً إلى المركز الأول في التصنيف العالمي للرجال، قبل أسابيع فقط من عيد ميلاده السابع والثلاثين. 

media

يعتقد بيركوفيتشي أنه على الرغم من كونه "متسقًا تمامًا مع جميع الاتجاهات التي تتبعتها خلال هذا الكتاب"، إلا أن فيدرر "ربما يكون أكثر مثال مدهش لطول العمر والمتانة في جميع الألعاب الرياضية". 

ذلك لأن صموده هو نتيجة لكيفية لعبه. 

يقول بيركوفيتشي: "إذا كنت تقوم بتصميم لاعب تنس من الصفر، فإنك ستخلق روجيه فيدرر". 

"إذا تحدثت مع أخصائي علم الحركة، فإن ما سيقولون لك يساعد في شرح جزء كبير من طول عمره. إنه يلعب بشكل حدسي في هذا الأسلوب الجميل والمفضي إليه للحفاظ على مستوى غير مسبوق من الصحة. 

"أعتقد أنه عبقري التنس العظيم في كل العصور." 

يتذكر بيركوفيتشي اقتباسًا دام عشر سنوات حول فيدرر الذي يصف خطواته خلال المباريات بأنه "مثل الأشباح". 

يقول: "قبل أن يتحدث الناس عن كيفية تجنب هذا الرجل للإصابات أو مدى طول عمره المذهل، كان يمارس هذا النوع من الحركة المختلف تمامًا عن أي شخص آخر وأكثر استدامة". 

media

بيركوفيتشي، الذي أصبح لائقًا مرة أخرى بعد استخدام بعض الأساليب التي تم استكشافها في Play On لإعادة تأهيل ظهره، تعلم خلال فترة كتابته للكتاب أن كل رياضي دائم لديه شيء واحد مشترك: حب رياضتهم. 

"يبدو الأمر كليشيهات"، كما يقول، "لكن هناك سببًا غير ذلك. 

"لكي تكون رياضياً من النخبة، فإن أول بوابة تمر بها هي أنه يجب أن تكون قادرًا على لعب لعبة والتعامل معها وكأنها مهمة. عليك أن تأخذ كل المتعة والعفوية منها. 

"لذا، إذا مر شخص ما من خلال تلك البوابة وبعد ذلك بعشرين عامًا، لا يزال لديهم هذا الشعور بالمرح، فهذا أمر نادر حقًا، وهذا ما يوحد هؤلاء الأشخاص الذين ما زالوا يعملون بجد بشكل لا يصدق على مقربة من عمر ال 40". 

كتاب جيف، العب على: العلم الجديد لأداء النخبة في أي عصر، قد انتهى الآن. انقر هنا لشراء أو معرفة المزيد من المعلومات.